1.結婚生活への不安: 新しい生活環境や役割の変化がストレスを引き起こします。対処法としては、将来の生活を具体的に計画し、パートナーと話し合うことが有効です。

2.経済的プレッシャー: 結婚に伴う経済的負担が不安の原因となります。対処法として、予算を明確にし、長期的な財政計画を立てることが重要です。

3.家庭内の役割の変化: 結婚により家庭内の役割が変わることでストレスを感じることがあります。対処法として、パートナーと役割分担を話し合い、互いの期待を調整します。

4.家族との関係: 義理の家族との関係や新たな家族の期待がプレッシャーとなります。対処法は、適切な境界を設定し、コミュニケーションを図ることです。

5.将来の不確実性: 結婚後の将来が不透明であることが不安を生じさせます。対処法として、現実的な目標を設定し、パートナーと共にその実現に向けて取り組むことが大切です。

これらの原因に対処するためには、オープンなコミュニケーションと共に、専門家の助けを借りることも有効です。